精神障害者への何気ない一言がグサッと刺さる/聞き方を考えてくれ

精神障害


こんにちは!
精神障害者のとらじです。


先日、実家に帰った時の話です。

精神障害者になってから初の実家帰り!
病院に通ってることも何も話してません。

そこでの何気ない会話が
私をイライラさせました。


なんでそんな簡単に
イライラしてしまうのか。

感情トリガーが不安定なんです。
色々配慮して欲しいんです(‘ω’)


※実家の超細かな話は
 リアルタイムの記事で投稿予定です。

【前回の記事▼】

精神障害は病気です。軽んじた発言は辞めてください。


心の病気は身体にまで影響が出てきます。
立派な病気です。


でも、端から見たら
骨が折れてるわけでもないし、

皮膚が凄く腫れてるわけでもありません。


そのため客観的に見たら


「本当に病気なの?」

「今どういう状態なの?」


そんな疑問が出てくるのも
仕方ないと思います。



ただ、ここで気になったからといって
すぐに聞いてくるのはナンセンス

もう少し気持ちを汲み取りましょう。



接し方が分からないのは当然ですが、

人とのコミュニケーション能力の差がでるというか

分からないならまず直接聞いて欲しいです。



どう接してほしいか。

聞いたら答えます。


自分からはなかなか言えません。


なぜなら、それすらも
何から伝えればいいか分からない状態
になっているからです。

なので、あなたが
手をそっと差し伸べることが重要です。


そして、恐らく個人によって差が出ますが、
私の場合は普段通りに接して欲しいタイプでした。



また、もう1つ重要なことがありまして、

『悪い冗談』は言わないで欲しいです。


冗談を正常に判断できるか怪しいのに、
クソみたいな冗談はまじで辞めてください。

正常な状態なら笑えるかもしれませんが、
今の私にはキツかったです(経験)


そんなことを言ってくるのは
ふざけたことを言いまくる同期なのですが(;^ω^)

※海外旅行のアドバイスとかクソかよ・・・


【休職を春休みだと思われた話▼】


具体例をいくつか出しますと・・・


話は戻りますが、
実家に帰った時の会話を出しますと、


【①薬って効果あるの?】


これ言われた時、私的にはすごくキツいです。


逆に聞きたい。

いや、じゃあ何で飲んでるんだよ。
プラシーボ効果ですか。サプリメントですか?


病人が薬を飲む。
という当たり前のことのはずなのに、

好奇心からか聞いてくるのホントに無理です。


他の人に聞かれた時は、
酷い時は薬の効果説明までさせられました。
「精神安定剤は~~~が~~で~」


悪いけど自分で調べてくれないか(;´・ω・)



その他、実家以外でも色々ありました。


【②その心の状態だと何が起こるの?】


いや、何で辛い状況にいる本人に聞くんだよ。


聞き方ってものがあると思う。


せめて、少し調べて
「動機とか不安とか来るの?」

なら全然許せる。


最初の見出しでも言ったけど、

コミュニケーション能力の差というのは
こういう時に出てくると思いました。


【③人に説明させるな】


まとめみたいになってますが、

人の辛い状況を聞いたら一時的に
心がスッキリするっていうのは
確かにあると思います。


でも・・・

聞くのは何が辛かっただけにしてくれ。

というか聞き方を考えてくれ。


それだけで私の心は救われます。


なんていうのかな、
違う人に毎回同じ説明するの疲れるんです。


笑い話や辛い話ならまだしも、
業務的な話(薬の説明や具合を詳細に)は
そんな根ほり葉ほり聞かないでください。


私みたいな精神障害者は
エネルギーを人一倍使います。


だから省エネで話していたいのです。

業務的な話は自分に利があまりないから、
話すのにもエネルギー使うんです。





人によっては
他にも色々あると思いますが、

とりあえず思い付いた内容は
こんなところです。


もしこの記事を読んだあなたが
同様の境遇で共感して
もらえたら嬉しいですし。


病んでない側の人間であるならば、
とにかく言葉選びには気を付けて欲しいです。



では、またお会いしましょう!
次回もお楽しみに(^^♪

【次回の記事▼】


【前回の記事▼】

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