こんにちは。精神障害者のとらじです。休職中、気づけば平成が終わり、日本は令和祭りでしたね(*‘∀‘)年越し気分みたいなものかな？そして重ねてGWが始まりました！！人によっては念願の１０連休となり、幸せな日々を過ごしていることでしょう。※私...

こんにちは！精神障害者のとらじです。先日、実家に帰った時の話です。精神障害者になってから初の実家帰り！病院に通ってることも何も話してません。そこでの何気ない会話が私をイライラさせました。なんでそんな簡単にイライラしてしまうのか。感情トリガ...

こんにちは！精神障害者のとらじです。ブラック公務員とか言いながら、なかなかブラック労働の話ができていなくてすみません。今回は２０代の就職活動で公務員を目指している方向けにブラック労働を交えながらの内容になります。※民間の人にも通ずる内容か...

こんにちは。精神障害者のとらじです。最近ブログ書いてて、自分にとってブログとはどんなものかと考えることが増えました。今回は私が病気の不安などで押しつぶされそうな中、どうしてブログを書けているのか。そんな内容になります。【前回の記事▼】 ...

こんにちは！精神障害者のとらじです。最近ウォーキングの調子が良くなってきました。継続すること。陽の光を浴びることは大事ですね(;^ω^)今回は私が約１ヶ月ブログをしたことで、精神科での相談の時に感じたことをまとめてみました。【前回の記事▼...

こんにちは！精神障害者のとらじです。休職中の身でリハビリなんかも自主的に始めて回復傾向にあります。そんな時に同期に言われた一言が一夜の暴走を生みました。今回は私がどんな一言を受けて混乱し周りの人に迷惑を掛けたかをお話します。【前回の記事▼...

こんにちは！精神障害者のとらじです。今回は周りの病んでる人が病院に行かない謎について言及します！！同じ職場で働くTくんという病んでるのに病院に行かないという実例を元にお話していきます。※周りから見たら本当に心配されてます。　自分のこと、周...

こんにちは！精神障害者のとらじです。休職祝いをしてもらい、本格的にリハビリが開始しました。あっという間に約２週間が経過しました。また４月１５日新たな「診断書」を貰い、４月末まで休職することになりました。今回は圧倒的な速さを感じた２週間の取...

こんにちは！精神障害者のとらじです。私が病み始めた時、真っ先に鬱の心配をされました。一般の常識からしても、「病んでる」＝「鬱」なのは仕方がないと思います。以前の私もそう思ってましたから。でも、職場の保健師さんや精神科に通い、様々な違いがあ...